Аэротерапия

Описание

Аэротерапия включает в себя продолжительное пребывание на свежем воздухе в движении или в покое. В покое – отдых в шезлонгах, креслах, в парке. В движении – во время прогулок по маршруту терренкура, в сочетании с лечебной физкультурой на открытом воздухе в одежде. Назначается практически всем больным без особых ограничений при надлежащей защите от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Механизм действия

При продолжительном воздействии воздуха открытых пространств в организме происходит изменение структуры дыхательного акта, увеличение дыхательного объема, что ведет к повышению альвеолярной вентиляции. Энергетически более высокие затраты при компенсации (путем повышенной вентиляции) заменяются более экономичными механизмами (за счет улучшения утилизации кислорода при снижении вентиляции).

Менее совершенные реакции компенсации (гипервентиляция за счет учащения дыхания, повышение минутного объема сердца за счет учащения сердечного ритма) сменяются более совершенными и эффективными реакциями (гипервентиляция за счет увеличения дыхательного объема, повышение минутного объема сердца за счет усиления систолы).

Периодическое воздействие холодного и теплого воздуха повышает терморегуляторный тонус мышц шеи, туловища и сгибателей конечностей, в результате чего повышается теплопродукция организма. При повторяющихся процедурах снижается чувствительность термосенсорных структур бронхов и формируются положительные условные рефлексы на холодовой фактор.

Наблюдается активация компенсаторных механизмов сердечно-сосудистой системы, что приводит к увеличению толерантности больных к физической нагрузке, восстановлению кровоснабжения головного мозга и миокарда.

Лечебные эффекты

Аэротерапия вызывает следующие изменения в организме человека:

• вентиляционно-перфузионный,
• тонизирующий,
• актопротекторный,
• сосудорасширяющий,
• катаболический,
• психоэмоциональный.

Показания к применению

Показаниями для аэротерапии являются:

• атеросклероз коронарных, мозговых и периферических сосудов;
• ишемическая болезнь сердца,
• стенокардия напряжения ФК,
• нейроциркуляторная дистония,
• гипертоническая болезнь I-II степени,
• хроническая обструктивная болезнь легких в фазе ремиссии,
• туберкулез легких в фазе рассасывания и уплотнения,
• хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения,
• тиреотоксикоз (легкая форма).

Противопоказания к применению

Противопоказаниями для аэротерапии являются:

• обострения хронических заболеваний периферической нервной системы (неврит, невралгия, радикулит), суставов, почек;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения II-III степеней, органов дыхания с легочной недостаточностью выше II степени;
• частые рецидивирующие ангины,
• пневмонии.

Продолжительность процедуры

Курс составляет 10-20 процедур, проводимых ежедневно. Повторный курс аэротерапии проводят через 5-6 мес.

Продолжительность аэротерапии ограничивается лишь при неблагоприятной погоде (осадки, туман, низкие температуры воздуха, сильный ветер). Кроме того, практикуется проведение на свежем воздухе многих лечебных, лечебно-оздоровительных процедур и рекреационных мероприятий (утренняя гигиеническая и лечебная гимнастика, вечера отдыха, спортивные игры и др.).

Обычно климатолечебные мероприятия проводят каждый день, их начинают всегда с наименьших дозировок. И постепенно доза климатических раздражителей наращивается. Систематический прием климатопроцедур позволяет поддерживать достигнутый уровень закаленности и тренированности.