Гидрокинезотерапия

Авторы

Разваляева Д.В.

Описание

Метод лечения, характеризующийся одновременным воздействием на организм человека воды и активных (реже пассивных) движений.

Механизм действия

Движения в воде позволяют переносить более низкие температуры воды, что обуславливает закаливающий эффект. Горизонтальное положение тела в воде, расширение кожных сосудов облегчает работу сердечно-сосудистой системы. Гидростатическое давление способствует улучшению оттока крови по венозной системе в результате чего увеличивается минутный и ударный объем крови, фильтрация в почках, улучшается легочная вентиляция. Работа больших мышечных групп, активные движения во всех суставах, присасывающее действие диафрагмы, чередование напряжения и расслабления, правильный ритм движений и дыхания при физических упражнениях в бассейне активизируют резервные механизмы организма, улучшают кровообращение.

Преимущества в сравнении с лечебной гимнастикой в зале

Увеличение теплоотдачи в воде активизирует обмен веществ, расходуется больше энергии, чем при занятиях в зале, что способствует снижению веса тела и поддержанию оптимального соотношения мышечной и жировой массы тканей, снижает гиперлипидемию. Водная среда более плотная, чем воздушная, это облегчает выполнение статических положений и медленных плавных движений, повышенное сопротивление при быстрых движениях. В теплой воде и при выполнении упражнений на расслабление уменьшаются болевой синдром и напряжение мышц. Выполнение общеразвивающих и дыхательных упражнений в бассейне способствует повышению функциональных возможностей организма (тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем).

Лечебные эффекты

Гидрокинезотерапия имеет следующие лечебные эффекты:

- болеутоляющий,

- облегчение движения при наличии болевого синдрома,

- увеличение минутного и ударного объема крови,

- улучшение крово- и лимфообращения,

- увеличение фильтрации в почках за счет перераспределения жидкости,

- изменение легочной вентиляции (тренировка дыхательной мускулатуры, при выдохе в воду – дыхание с сопротивлением),

- улучшение дренажной функции легких,

- уменьшение рефлекторной возбудимости и спастичности мышц,

- укрепление опорно-двигательного аппарата,

- интенсификация обменных процессов,

- седативный эффект.

Показания к применению

Гидрокинезотерапия имеет следующие показания:

- заболевания и последствия травм ЦНС (инсульты, ЧМТ),

- заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, артериальная гипертензия, заболевания периферических сосудов),

- заболевания и последствия травм опорно-двигательного аппарата,

- хронические неспецифические заболевания легких.

Противопоказания к применению

- наличие открытых ран, трофических язв,

- острые и хронические заболевания кожи (экзема, грибковые и др.),

- заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, кератит, повышенная чувствительность к хлору),

- заболевания ЛОР-органов (острые и хронические гнойные отиты, перфорация барабанной перепонки, экзема наружного слухового прохода, вестибулярные расстройства),

- состояния после перенесенных инфекционных заболеваний и хронические инфекции при наличии бациллоносительства,

- наличие заболеваний, передающихся половым путем,

- корешковые болевые синдромы, невралгии, невриты в фазе обострения,

- острое и подострое воспаление верхних дыхательных путей,

- недержание мочи и кала, наличие свищей с гнойным отделяемым, обильное выделение мокроты и т.д.,

- туберкулез легких в активной стадии,

- заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.

Продолжительность процедуры

Продолжительность процедуры составляет 20-45 мин., на курс 10-15 ежедневных тренировок.

Литература

Физические упражнения в воде // Медицинская реабилитация: руководство: в 3 т. / под ред. В.М. Боголюбова. М., 2007. Т. 1. – 675 с., Т. 2 – 630 с., Т. 3 – 583 с.
Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. // под ред. Н.Ж. Булгаковой. -М.: Издательский центр «Академия», 2008.-432с.
Апханова Т.В., Кульчицкая Д.Б., Еремушкин М.А., Стяжкина Е.М. Применение лечебной гимнастики в бассейне в реабилитации больных с хронической лимфовенозной недостаточность // Вестник восстановительной медицины. 2019; 3 (91): 20-24.
Князева Т.А., Отто М.П., Никифорова Т.И., Апханова Т.В., Стяжкина Е.М. Интервальные физические тренировки в воде у больных ИБС с сопутствующей артериальной гипертонией // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2017; Т.16, № S, с.63b-64а.