Ароматерапия

Ароматерапия

Описание

Ароматерапия — использование летучих компонентов эфирных масел и фитонцидов растений для физического и психологического оздоровления. Наиболее эффективный на сегодня способ борьбы со стрессом и связанных с ним заболеваний, а также заболеваний хронического характера.  Используются эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, гвоздики, лимона, кедра, лаванды, мелиссы, розы, иланг-иланга, бергамота, розмарина, мяты перечной и др.

 

Механизм действия

Механизм действия ароматерапии прост: мозг человека воспринимает запахи сознательно и бессознательно. То есть обонятельные ощущения воздействует на нервные рецепторы, вызывают реакцию мозга. При вдыхании воздействие происходит и на нервную систему. Нужно понимать, что при контактном воздействии эфирные масла тоже лечат. Например, многие спортсмены используют крем, в состав которого входит лавандовое масло, повышая тонус мышц и снимая боль.

Контакт биологических компонентов эфирных масел повышает продуктивность медикаментозного лечения, так как масла улучшают гибкость суставов. Помимо воздействия через обонятельные рецепторы, происходит воздействие и лечение болезней контактным способом, через проникновение в кожный барьер.

Механизм действия бактерицидных доз эфирных масел связан с деструкцией мембран микробных клеток с последующим нарушением внутриклеточного метаболизма и гибелью бактерии.

Действие эфирных масел и входящих в их состав компонентов распространяется на различные типы вирусов. При изучении противовирусного действия эфирных масел мяты, шалфея, душицы в условиях непосредственного контакта с вирусом гриппа было установлено, что они обладают прямым вирулицидным действием. Эфирные масла разрушают липидный слой вибрионов, приводя к отщеплению от них белков оболочки, тем самым инактивируя вирус.

Эфирные масла играют важную роль в обмене веществ, выполняя наряду с другими функциями, роль биоантиоксидантов и липопротекторов, участвуя в процессе перекисного окисления липидов. Антиоксидантное действие эфирных масел розмарина, пихты, базилика, эвкалипта отмечено при лечении больных с хроническим бронхитом. Обладают выраженным антигистаминным и антисеротониновым действием эфирных масел шалфея. Натуральные эфирные масла не обладают аллергенным действием.

 

Лечебные эффекты

Ароматерапия вызывает следующие эффекты в организме человека:

  • лечение синдрома хронической усталости;
  • снятие стресса;
  • укрепление иммунитета;
  • противоспалительный эффект;
  • антисептический эффект;
  • жаропонижающий эффект;
  • спазмолитический эффект;
  • седативный или тонизирующий (в зависимости от вида масла) эффект;
  • антибактериальный эффект;
  • замедление процессов старения.

 

Показания к применению

Показаниями для ароматерапии являются:

  • хроническая усталость и стресс;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания органов дыхания и дыхательных путей;
  • заболевания нервной системы;
  • хроническая бессонница;
  • уменьшение эластичности эпидермиса и преждевременное старение кожи;
  • астенический синдром и др.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями для ароматерапии являются:

  • непереносимость компонентов эфирных масел;
  • бронхиальная астма и другие серьезные заболевания органов дыхания;
  • беременность и кормление грудью;
  • инфекционные заболевания кожи с наличием открытых ран или язв;
  • варикоз (не разрешается непосредственный контакт эфирного масла с пораженным участком);
  • детям может назначать процедуру только врач.

 

Продолжительность процедуры

Средняя продолжительность одной процедуры ароматерапии составляет 15–20 минут.

Курс длится 8–12 сеансов, ежедневных или с перерывом в 1 день.